セフレはどこか「都合の良い関係」とか「大人の関係」といった目で見られ、あまり良い印象がないのが現実です。
セフレ同士も相手に恋人がいても、好きな人がいても関係ない、という感覚がほとんどでしょう。
一方で、セフレから嫉妬されるケースも多々あります。
本記事では、なぜセフレに嫉妬するのか男女別の心理を紹介するので、是非参考にしてみてくださいね。
本当のセフレは嫉妬しないのがルール
本当のセフレ、というのは、嫉妬も一切せずに体の関係を楽しんで、純粋にお互い快楽に堕ちていくことが基本です。
そのため、相手と体を重ねるごとに他の誰かを想像してイライラしたり、他の誰かの存在が感じられて悲しくなったりするのは、セフレとはいえません。
嫉妬してしまう、相手のことで頭がいっぱいになるのであれば、告白を逃して成り行きで体を重ねている相手です。
大人の関係＝セフレなので、嫉妬してしまうのはある意味ルール違反といえるでしょう。
しかし、人間の気持ちは移ろうもので、体を重ねるごとに気持ちが入ってしまうケースも多いです。
【女性編】セフレに嫉妬する心理
女性と男性では、セフレに対する嫉妬の理由が違います。
以下では、女性が嫉妬する心理を紹介するので、自分の心と照らし合わせてみてくださいね。
独占欲が出てくる
女性がセフレに嫉妬する大きな原因は、心の奥底にしまい込んでいる独占欲が関係を続けているうちにむくむくと出てきてしまうからです。
もともとは割り切った関係で納得していたとしても、徐々に相手の存在が大きくなってくる人もいるでしょう。
そうなると、結局「自分を見て欲しい」と願ってしまいます。
恋人ではない立場なのに、体の関係はあるので矛盾した心と体がフラフラして、結果的に嫉妬につながります。
また、相手に他の女性の影を感じるとより一層関係が壊れることが怖く、不安から嫉妬心に包まれやすいです。
自分は特別だと思いたい
一般的なセフレ同士は、他の異性との関係を持つものだと認識していても、自分だけは違うと考える女性は多くいます。
女性心理の1つで、他の誰でもなく自分が特別な存在であって欲しいという願望があるのです。
セフレでも、単純な遊び相手ではなくて、自分だけは違う、特別だと思いたいといえます。
そのため、思うように相手が感情を返してくれない、別の女性に興味を抱いているのではないかと不安に感じると嫉妬するのです。
心のどこかで純愛を求めている
セフレの場合でも、しっかりとコミュニケーションを取り合って関係をかさ寝ているケースは多く見受けられます。
しかし、結局は体だけの関係なので心がどこか置き去りのような気分になるでしょう。
「ちゃんと愛してほしい」と心の底で思いながらも、体の関係を続けています。
そのような状態の女性は、どれだけ見込みのないセフレ関係だとしてもどこかで「私たちは違うのでは」という純愛を求める気持ちが働くのです。
純愛を求める心と、一向に進展しない関係にヤキモキして嫉妬してしまいます。
【男性編】セフレに嫉妬する心理
女性がセフレに嫉妬する心理と男性がセフレに嫉妬する心理は、大きく異なります。
自分と同じ感覚で嫉妬しているのだ、と思うと感覚の違いに悲しくなるかもしれません。
以下では、男性がセフレに嫉妬する心理を紹介するので参考にしてみてくださいね。
支配欲が強い
男性がセフレに嫉妬する心理で多く見受けられるのは、強い支配欲からです。
自分の思うとおりに相手を動かしたい、責任は取りたくないけど他の男にも奪われたくないという心理です。
女性に対して、ある種「所有物」といった感覚が男性にはあるので、セフレでも相手の自由を制限しようとする傾向が強いといえます。
自分は良いけど相手はダメ
自分は他の女性と関係を持ってもOKだけど、相手は嫌だと考える男性は意外に多く見受けられます。
矛盾に感じるかもしれませんが、男女関係におけるダブルスタンダードであり、セフレという関係でもしばしばみられる特徴です。
男性の多くは、自分の行動には甘いく、相手の行動に厳しい傾向があるので、ふとしたことで嫉妬心がむき出しになるでしょう。
恋愛の刺激として嫉妬を活用している
男性の中には、嫉妬そのものをセフレ関係の刺激として活用している場合があります。
男性から嫉妬されると一部の女性は「愛されている？」と思う傾向があるので、気持ちをより引き出しやすいです。
セフレなので、カップルではありませんが、支配欲が強い男性の場合、嫉妬することによって相手が自分をどれだけ好んでいるのかをみているケースもあります。
セフレ関係での刺激は、あくまで恋愛ごっこの延長線上なので、本物にはなりにくいのが特徴です。
自分を優位に思ってほしい
嫉妬を見せる男性の多くは、無意識に「自分は相手にとって特別な存在だ」と思い込んでいます。
現実的に、相手が自分を特別に思っているかどうかは抜きとして、そう思って欲しいと願っているのです。
相手がどれだけ自分に対して価値を見出しているのか確認したくて、嫉妬という形で気持ちを試しています。
嫉妬はある意味承認欲求やプライドの表れなので、対等なはずのセフレ関係でも優位性を求めているといえるでしょう。
セフレから本命になる方法！
セフレとの関係に悩んだ時、本命になれたらいいのにな…と思う可能性もあるでしょう。
嫉妬をしたくないからこそ、関係を進展させたいと考えますが、すでに体の関係は先行している2人なので、意外に難しいものです。
以下では、セフレから本命になる方法を紹介します。
セフレとの関係のスパイスに嫉妬を使わない
本命になりたい、と思うのであれば嫉妬心をセフレ関係のスパイスに使用しないことです。
相手を試すような言動、異性を気にするような態度は「セフレなのになんかめんどくさい」と思われてしまうでしょう。
セフレ関係は、基本的に気軽さと都合の良さが求められるため、あえて嫉妬を見せることのない余裕をもった言動が大事です。
セフレなんだから気軽に付き合ってよ
嫉妬をかけひきに使うと、セフレは逆効果になりやすいため、「一緒にいて安心できる人」として振る舞う方が効果的といえます。
もったいないな、と思わせる
本命にしたい、と考える相手は、セフレだとしても「手放したくない」「別れるのはもったいない」と思わせる人です。
体の相性はもちろんのこと、会話のペースや価値観が合うかどうかも、一緒にいればわかります。
単なるセフレで終わる人は、体の相性は良いけれどもそれ以外は特にというケースがほとんどです。
本命にしたくなるような相手は、癒しや充実感といったプラスアルファの感動を与えているので、セフレでは終わらない特別な存在になりやすいといえます。
セフレでも「いないと困る」と思うような存在になれば、本命まで近いでしょう。
依存はしない
本命になりたいという強い思いがあったとしても、依存をしてはいけません。
あくまでも、自立した1人の大人として凛とした姿勢を保ちましょう。
相手に会えないからといって嫉妬や不満をぶつけたり、必要以上に連絡を取ろうとすると重たい印象を与えます。
めんどくさいな。少し自分のこともやればいいのに。
恋愛体質と思われる＝あとがめんどくさそうと思われるので、冷められる可能性が高いです。
趣味や仕事に打ち込み、セフレがいてもいなくても自分の人生を楽しんでいると思わせましょう。
会う時は食事もしよう
体の関係が基本のセフレですが、本命になりたいのであれば、体を重ねるだけではなくて食事も一緒にしてください。
食事を通して、お互いの価値観や楽しさを共有できるので、体だけではなく信頼関係や理解を深めていけます。
お互いをよく理解している2人の場合、ただのセフレから「何かあれば一緒にいたい人」というポジションに変わりやすいです。
印象が徐々に変化し、存在の大きさも変わるので、本命に近づけるステップになるでしょう。
少しのことで一喜一憂しない
セフレから本名を目指すのであれば、相手の言動に一喜一憂しないことです。
ちょっと連絡が遅くなったら不安になる、会えない時に理由を追求するなど相手に対して「重たい」と思われるような行動は避けましょう。
冷静にお互いの関係を守ろうという態度の方が、余裕のある人として映るので一緒にいて安心すると思われます。
感情のコントロールができる人は、特別な存在にステップアップしやすいです。
セフレの気持ちがわからない！迷った時は電話占いがおすすめ♡
セフレに対して嫉妬してしまう、セフレなのに相手が嫉妬してくるなど、自分や相手の気持ちがわからなくて不安になることもあるでしょう。
基本的には、セフレでも相手に対して支配欲や独占欲が働くことによって、嫉妬心が芽生えています。
セフレが嫉妬してくるけど、本命になれるのか？と気になった時は、電話占いに頼ってみてください。
電話占いであれば、人には言えない恋や気持ちを打ち明けやすいですよ♡
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